各位朋友，大家好，这里是孟医生的医学科普时间，我是医院的孟祥雷医生。
近段时间，发热成了一个敏感话题。但发热并不可怕，它是人体正常的生理反应和（或）病理过程。当您发热时，比起害怕，更重要的是冷静。
今天，我们以问答形式一起认识发热。
一、什么是发热？
发热指体温超出正常范围，目前医学界认为体温≥37.3℃为发热。这个体温的测量方式为腋窝温度。
二、什么是高热？
超过39℃才成为高热，如39.1℃。
超过41℃为超高热。
高热和超高热可以采用药物治疗，并联合其他治疗退热，必要时尽快就医。
低于39℃的中度热和低热，原则上可不用退热药物，但需采用物理降温等方式退热。
三、发热一定是感染吗？
不是。发热分两种，一种为感染性发热，另一种是非感染性发热。
感染性发热是指感染了细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体而引起的体温升高。
比如，金黄色葡萄球菌、破伤风细菌、肠道病毒、霉菌、疟疾感染等都会引起发热。
非感染性发热指结缔组织病、自身免疫病、肿瘤等不是病原体感染引起的体温升高。
比如，成人Still病，肺癌、肝癌等也会引起发热。
四、人体有周期性的生理性体温波动。
并不是体温升高就是发热，比如，活动后、日光浴后、进餐后、午后、女性生理期会出现体温升高的波动，但这种波动一般不会超过基础体温的1℃以上。
五、为什么会发热？
对于感染性发热，是人体正常免疫细胞抵御细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体所进行战斗而产生的热量。
对于非感染性发热，是人体病理组织释放炎症因子，引起体温中枢升高，而造成的体温升高。
六、如何正确测量腋下体温？
首先应将温度计甩至35℃以下，然后擦干腋窝和温度计，将温度计放置腋窝，夹紧，测量10分钟，取出，读数。
七、居家物理降温的注意事项
1.擦拭腋窝、大腿根、额头等容易散热的部位，擦拭液体可用温水、冷水等，必要时可适当使用医用酒精。
2.不能靠捂、盖厚衣物或棉被等企图发汗降温，因为，很多情况下，可能会导致人体散热不畅，引起中暑，严重可致死，尤其对婴幼儿等散热能力不清的病人。
3.对于发热后饮食不佳的人群，或退热时大汗的人群，除补充水分外，需要补充糖分和电解质，常用方式是吃水果、喝新鲜果汁、喝不含兴奋剂的补充糖分和电解质的功能饮料等。
八、居家退热药应用注意事项
1.看清说明书，按规定剂量应用。
2.最好单药应用。不同名称，但同类药品叠加应用，可能会增加药物不良反应。
3.最好应用自己常用的药品，这说明自己的身体更适应这些药物，可能不良反应会少。
4.记录尿量、排尿时间、尿液颜色，作为补充水分的依据之一，同时为后续就医时，作为向医生提供的资料。
5.观察白眼球（巩膜）颜色变化，一旦新发黄疸，应考虑可能是退热药不良反应造成的肝功能损害，应及时就医。
以上便是本次科普的全部内容，如果您觉得对您和家人有帮助，欢迎