这几天突发的暴雨、洪水灾害，牵动着我们每个人的内心。在遇到这样的灾害时，我觉得很有必要传播科学防灾救灾的知识，帮助大家安全健康的度过艰难的灾情。这是一张CDC的指南图，方便大家分享和传播最重要的一些知识点：洪水发生时在洪水发生时，最重要的一条，就是：如无绝对必要，不要接触洪水。无论是步行还是开车。包括在撤离中，如果能有其他选择，就不要试图开车或步行在被洪水淹没的道路和区域。我们很难了解洪水淹没地区的路面情况，下方如果有坑洞、裂缝，就可能会陷入溺水。即便是开车，包括开底盘较高的越野车，涉水过程中也很容易导致车辆故障、熄火，甚至导致车内人员溺水伤亡。洪水冲击的力量远比看上去的要大很多，即便是看上去很浅、水势较缓的洪水，步行甚至开车在其中，也可能会被洪水卷走。此外，有一点是很多人忽略的：之前在下暴雨或发洪水的时候，经常会看到一些新闻或者段子，说当地的居民包括孩子，把洪水当做水上乐园。这种乐观主义精神会让人会心一笑，但实际上这种行为并不值得提倡。因为洪水、暴雨积水和日常的游泳池、河水、湖水有着本质的不同，洪水所过之处，会卷走很多东西，包括污染物、垃圾、粪便等等，也就是说——洪水是污水！洪水中可能隐藏着很多有伤害甚至致死风险的物品，如：被击落的电源线家庭、医疗、化工污染物人和动物的排泄物锋利、尖锐的金属、木头、以及其他碎片蛇等对人有攻击性的水生、两栖动物病毒、细菌等接触洪水中的有毒有害物质，可能会导致皮疹、伤口感染、破伤风、寄生虫等各种健康风险，或者因为洪水中的工业污染物导致化学、辐射伤害。所以如果你所处的室内在洪水中是安全的，就不要外出。即便家人亲友因为洪水暂时需要分别呆在不同的地方，只要彼此所处的位置都是安全的，就不要外出涉险。如果已经接触到洪水，那需要做到的是：认真清洗接触到洪水的身体部位。更换干净的衣服，对接触洪水的衣服认真清洗和消毒。检查是否有伤口。如果有伤口，需进行紧急处理。在洪水消退或者被救援后尽快就医处理，由医生视情况考虑是否打破伤风针。如果伤口被异物侵入污染，或有感染风险，或已经有感染症状，则需要拨打救援电话以得到及时救助。除此之外，如果遇到洪水灾害，还需要：接触洪水后要洗手，尤其是在进食前。不要让孩子在水中玩耍。不要让孩子接触被洪水污染，未消毒的玩具用品。不要在洪水中游泳、洗澡。避免被蚊虫、蛇等动物叮咬伤害。避开可能被化学污染以及可能有电的区域。洪水退散后当洪水消退之后，我们可能都会松一口气，但实际上，还有很多重要的工作才刚刚开始。这并不仅仅是灾后重建的工作，还包括我们每个人或家庭需要注意的地方。需要防范的不仅是洪水带来的直接灾害，还有洪水一并带来的传染病暴发等卫生压力。俗语道“大灾之后必有大疫”，意思是洪水、地震、战争等大的灾害之后，很容易出现传染性疾病的暴发。有研究者对~年间大灾后发生的疫情进行了统计，结果发现，这20年来全球一共发生过19次灾后疫情暴发，其中一半以上是腹泻相关的疫情，大多是由于不清洁饮食、饮水而造成的。除了腹泻以外，通过蚊虫传播的疾病，如疟疾、登革热，也属于灾后高发传染病。~年间，全球一共发生过19次灾后的疫情暴发，其中一半以上是腹泻相关的疫情。虽然随着我国卫生系统的健全和发展，灾后发生大疫的情况已经很罕见。但这并不意味着我们可以放松警惕，疫病风险依然是洪水来袭时，我们要面对的重要风险之一。这是一份洪水来袭时的卫生防疫指南，供大家参考，以备所需。1.饮用烧开后的水或瓶装水、桶装水首先，前面提到过洪水是污水，所以需要注意的是：洪水可能会污染当地的自来水系统。洪水会破坏供水设施和污水排放设施，淹没自来水厂、饮用水井、厕所、垃圾堆等，从而污染清洁饮用水源。同时，被洪水浸泡后的食物、动物遗体等漂浮物会滋生细菌等病原体，并随着水流传播，持续造成污染。年8月安徽寿县就发生过饮用水污染的事情。当地发生洪涝灾害几天后，寿县保义镇人出现发热呕吐症状，经诊断，均为志贺氏菌感染，其时专家判断或因自来水厂受洪水影响被污染所致。而如果洪水淹没工厂、化学品仓库、矿山附近的地区，导致有毒化学物品、工业废水、废渣等被淹没，还会导致水环境的化学污染。所以当洪水来临时，遑论自然水体，就是自来水也有被污染的可能。所以在有条件的情况下，最好饮用瓶装水、桶装水或者烧开过的水，切记不要喝生水、浑水，同时还要注意保持水具洁净。不得不直接从自然水体取水饮用时，建议用明矾和漂白粉等净水剂澄清、消毒，而后至少煮沸5分钟后，才能饮用。2.电与煤气安全
如果在洪水中房屋被淹没，无论是住宅还是办公室，在重新进入时都需要注意电与煤气可能存在的安全风险：
尽量在白天返回家中，可以不需要使用照明。
如果需要照明，要使用电池供电的手电筒，而不是明火照明的蜡烛、煤气灯等。
如果在撤离前没有关闭总电闸，那么要先关闭电闸。关闭电闸时避免进入仍有积水的部分，如果电闸区域仍有较多积水无法进入，那就需要请专业电工来进行处理。不要站在水中自行打开或关闭电源或使用电器。
请专业电工先检查房屋的电力系统，没有问题后再开通电源。
如果进入房间后闻到煤气味或怀疑有泄漏，请关闭主煤气阀，打开所有窗户后，立即离开并通知煤气公司或消防部门。不要开灯或做任何可能引起火花的事情。
如果房子已经封闭几天，需要打开门窗让房子通风至少半小时后，再长期逗留。
3.不要吃洪水接触过的食物被污水浸泡过的食物也会被污染，世卫组织曾给出过“洪水接触的所有食物需丢弃”的建议。要注意不吃腐败变质的食品和被水浸泡后发霉的食物；不吃淹死的家畜家禽和过了保质期的食品。如非极限情况，请勿食用接触过洪水的食物洪水期间，食物在储存、运输等一系列过程中都有可能接触洪水，从而被污染。因此此时食物一定要烧熟煮透，并做到生、熟分离，使用后的餐具也要及时清洗，注意清洗餐具、蔬菜瓜果时要用洁净的水，不要用污水清洗。此时正值高温季节，煮熟的饭菜放置时间也不要过久。4.别趟水，趟水后赶紧洗涉水时不仅要面对水体中的病原体、化学性污染物，还可能面对漏电、窨井、尖锐物等风险。简而言之，你并不知道你接触的水里面到底有什么，能不碰水就不要碰水。年6月，广东地区遭遇持续降水，一吴姓男士上班时见路上都是积水，便脱鞋趟水赶到公司，到底公司后并未更换鞋袜。次日，他开始发烧、小腿红肿疼痛，经医生诊断，他感染上了“丹毒”，一种由乙型溶血性链球菌感染造成的皮肤疾病。洪水中有着各种各样的微生物和不明物质，人体皮肤长时间浸泡在洪水中，可能引起皮肤溃烂、继发感染等严重后果。如果是由于参加抢险工作等不得不下水，一定要确保自己身上没有开放性伤口，并注意个人防护，比如涂抹防护油膏、戴手套、穿胶靴、扎紧袖口裤腿，避免划伤肢体，同时注意每隔1～2小时出水休息一次。如果在洪水中被杂物划伤，要先使用干净水充分清洗伤口，消除伤口上可能附着的污物，之后尽量保证伤口干燥，使用碘酒或其他消毒用品对伤口消毒。如果是大型的、需要缝合的伤口，则应及时前往医疗机构进行专业处理。5.注意个人卫生勤洗手，保持手卫生，尤其在接触洪水后或者进餐前。如果你接触到了洪水，最好尽快用肥皂或洗手液等进行清洗。如果你没有水和洗手液等，可以使用酒精类湿巾或消毒剂。被洪水或者污水污染的衣服也要及时清洗，最好使用合适的洗涤剂配合热水进行洗涤。6.做好污染物处理排泄物、垃圾、动物遗体是天然的病原微生物培养皿。尤其你处在农村的话，一定要做好排泄物、垃圾、动物遗体、污水等污染物的管理，避免它们接近、污染水源。必要的时候需要使用漂白粉对粪便等进行消毒。洪水退去后，应该第一时间清除污物。7.防范蚊虫洪水时，积水、粪便、垃圾及腐败的动物尸体会为蚊虫提供良好的繁殖场所。促使蚊虫密度猛增，其与人群接触频繁，虫媒传染病发生的可能性很大。年，湖南、湖北两省遭受水灾，导致上万人感染了血吸虫病；安徽省年水灾后，疟疾的发病率比年同期升高了.25%；年，我国台湾发生洪涝灾害，造成登革热暴发，导致人患病......类似的案例比比皆是。因此，洪水期间应该注意蚊虫的防范，不仅要保护好自己避免被蚊虫叮咬、被叮咬后不要乱抓，也要注意食物的防鼠、防蝇、防虫。8.防范聚集性传染洪水期间，很多时候需要集中避难、集中安置，此时卫生条件有限、人员高度集中，更要注意疫情防范。要尽可能保证一定社交距离，就餐尽可能分餐，个人物品不要混用，尽可能佩戴口罩等防护用具等。9.及时就诊如果你曾经接触甚至饮用过污水、疫水，或者吃了可能被污染的食物，或者被蚊虫叮咬后，出现了发热、呕吐、腹泻等不适症状，应及时就诊，并详细向医生告知你的情况，避免事态进一步恶化。希望受灾的同胞平安，也希望今天的文章，能对大家有一点帮助。
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风雨过后请大家吃烩面胡辣汤！
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