成年人应该打哪些疫苗来看自己有没有漏打 [复制链接]

在我们的印象中，疫苗只有小孩子才需要打，一般等到上小学的时候，需要打的疫苗就开始逐渐减少。所以对于成年人需要打的一些疫苗，很多人都不怎么清楚，甚至也从不来没有进行过接种。我们都知道疫苗是用于预防某些疾病的一种方法，而通过接种不同的疫苗可以有效降低患上某些疾病的几率。那么成年人应该打哪些疫苗呢？

一、成年人应该打的疫苗

1、新冠疫苗

新冠疫苗可以说是这一两年最为火热的疫苗之一，主要是身体健康的，年龄大的16岁以上的人群，都需要进行接种。新冠疫苗也称为新型冠状病毒疫苗，主要是针对新型冠状病毒的疫苗，在年的1月24日，中国疾控中心成功了分离中国首株新型冠状病毒毒种，10月8日正式加入新冠肺炎疫苗实施计划，截止到年6月15日，我国的新冠疫苗接种覆盖人群超过了6亿人，同时为预防新型冠状病毒建立了一个坚固的堡垒。

2、麻腮风疫苗

主要是含有麻疹成分的疫苗，通过接种麻腮风疫苗，可以有效预防麻疹、风疹以及流行性腮腺炎等疾病。一般接种两针剂，中间需要间隔至少一个月的时间。一般来说医务人员、教师或者处于密闭工作场所的工人、家长等，都是优先推荐的接种人群。

3、流感疫苗

流感疫苗主要是用于预防流行性感冒的一种疫苗，不过需要每年的流行季节进行接种，不属于长期有效的疫苗。一般推荐在每年的10月底进行接种，可以有效起到预防的作用。一般来说60岁以上的老年人、慢性疾病患者、医务人员、婴儿、孕妇等都优先推荐接种。即使是普通的人群也都应该接种，可以降低流感的感染几率以及减轻重疾症等风险。

4、水痘疫苗

水痘疫苗可以有效预防水痘-带状疱疹病毒初次感染，也就是之前没有得过水痘的成年人或者儿童，都可以进行接种。

5、HPV疫苗

也就是人们常说的宫颈癌疫苗，主要是用于预防HPV感染而导致的宫颈癌、外阴癌、阴道癌、肛门癌等疾病。不过HPV疫苗的类型不同，一般有二价、四价和九价，每一种疫苗的预防种类不同，以及接种年龄和要求也不一样。医院进行接种适合自己的HPV疫苗，可以起到预防的作用。

毕竟宫颈癌也属于女性发病率比较高的一大恶性肿瘤之一，对于女性的身体健康危害也非常大，所以预防宫颈癌需要从接种疫苗做起。

除了上面说到的疫苗以外，还有带状疱疹疫苗、甲肝疫苗、戊肝疫苗、霍乱疫苗、乙肝疫苗等等，这些疫苗对于成年人来说，也是可以进行接种的。所以不知道自己需要接种什么疫苗，也可以到疾控中心进行详细的咨询。对于没有进行接种疫苗的人群，想要预防某些疾病，也可以通过加强身体免疫力，来减少疾病的出现。

二、成年人如何提高身体免疫力

1、多喝水

每天适当多喝一些白开水，也可以提高身体的新陈代谢以及血液的循环速度，从而起到促进体内循环平衡的作用，而人体内也可以拥有充足的水分。这些都可以促进人体的一个免疫能力，提高疾病的抵抗能力。

2、多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果都是比较健康的食物，在保持充足的优质蛋白等食物的摄入下，也要注意加强蔬菜和水果的摄入。可以保持体内拥有充足的维生素，从而提高身体的抗氧化能力以及增强免疫力。

3、坚持运动

生命在于运动，运动可以促进身体的健康和强健。所以每天保持合适的运动，可以提高身体的免疫力，让身体处于一个更为健康的状态，从而减少疾病的出现。

4、保持充足的睡眠

睡眠是人体不可缺少的一个自我修复行为，当一个人的睡眠质量良好，才能够让身体快速的恢复过来。也就是每天保持一个充足的睡眠就可以提高身体的免疫力，减少疾病的发生。

疫苗不管是对于儿童来说还是成年人来说，都是预防疾病的一种有效手段。所以即使已经成年，但是有某些遗漏的疫苗没有及时进行接种，也是可以现在进行补种。特别是当出现某些意外事故的时候，如被狗咬伤或者磕伤，都可以接种狂犬疫苗或者破伤风等。可以有效预防疾病的出现。